耗資550萬英鎊的FLOURISH無人駕駛汽車項目已『成功完成了對未來網絡物理基礎設施要求的最新調查階段。

通過引入正念訓練,可以改善大學生的心理健康。這些是英國第一項研究的發現,該研究發表在國際教育研究雜誌上,旨在評估基於正念的認知療法(MBCT)對學生的療效。

最近的證據表〗明,與普通人群相比,大學生更容易出現心理健康問題。尊龙人生就是手机版領導的研究旨在確定正念是否可以有效地改善醫學生的心理健□ 康和福祉,這些』學生被認為更容易患上與壓力相關的疾病。

研究人員招募了57名醫學生,他們的全科醫生或學生顧問將他們轉入了一個正念小組,參加了為期◎八周的正念計劃。

要求學生每周參加兩個小時的培訓,並在兩次培訓之間每天進行30分鐘的家庭練習。該培訓於2011年秋季至2015年春季舉行,向學員講授了思維方式,壓力如何影響人的生活,對壓力觸發和壓力癥狀的認識,應對技巧,冥想練習以及自我保健的重要性。

在每個課程結束時,學生都完成了一項調查,其中包括一個自由文本回復。研究人員還進行了60次至90分鐘之間的六次定性訪談。

學生們說,正念訓練比學習一套應對情緒困難的工具要走得更遠。學生描述了通過與患者█新近學習到的能夠註意到自己的想法和感受的能力,他們在與患者的同理心和溝通能力上得到了改善。學生報告說,他們更好地管理工作量的能力得到了提高,並且發現了一種≡新的能力,可以在不認同這些想法的情況下註意到自動判斷性思維(例如不夠出色)。學生們描述了正念如何通過在長時間的學習←中使用正念練習來刷新和重新集中註意力,以及在診所或考試中處於壓力狀態時使用正念練習來穩定自己,從而增強了與學習的關系。

研究人員得出結論,需要進行更◇多的研究,但這些№初步發現表明,正念訓練已幫助布裏斯托爾大學的學生減輕了焦慮,過度擔憂,消極的思維模式,提高了抗逆能╳力,並改善了情緒健康和職業發展。

布裏斯托爾醫學院:人口健康科學(PHS)研究員,合著者愛麗絲·馬爾帕斯博士說:“在布裏斯托爾,我們正在繼續♂加大努力,尋找改善學生群體中心理健康的解決方案。我們的目標是尋找有效的新方法來支持可能遭受壓力和焦慮困擾的學生。

“這項研究表明,正念能夠如何幫助可能掙紮的學生,特別是醫學生,找到與臨床工作,學習和福祉方面出現的困難有關的新方法。

“我們■已經開發了醫學學生'壓力信號'的理論模型,描繪了〓基於正念的認知療法(MBCT)如何通過開發新的應對策略來打破特定脆弱性的循環。”

在澳大利亞,新西蘭,加∑拿大和美國,正念訓練是醫學課程的一部分,但尚未在英國實施。英國負責改善醫學教育的機構通用醫學委員會(GMC)的政策建議建議使用正念△訓練來提高健康水平和抵禦壓力的能力。

研究人員建議應進行英國範圍內的調查,以了解英國其他醫學院校如何實施GMC正念訓練指南,並將其與澳大利亞,新西蘭,加拿大和美國的●醫學院校進行比較。

在FLOURISH聯盟成員布裏斯托爾大學(Bristol University)的開創下,這項〗研究的發現為聯網汽車與系統中每個組件(包括其他聯網汽車以及路邊和數字基礎設施)進行通信的能@力提供了新的見解。

尊龙人生就是手机版無線系統教授Robert Piechocki說:“數字化連接的車〒輛有可能徹底改變我們所居住的城市和我們的出行方式。我們對穩健,有效和有彈性的數據傳輸的最佳條件的ξ 研究是新的客戶旅程體驗的基石。”

該FLOURISH汽車試驗探索所需要的數據被有效地轉移的最低條件。他們專註於與完整性進行通信,響應實時交通事件並確定信息來源是否值得信賴所需的連接級別。憑借其ω多樣的地形,在布裏斯托爾證明的結果可以直接轉移到全國其他城市,甚至在甚至更具挑戰性的地區。該項目正在測試越來越復雜的方案,以確保提出的建議及其在其他地方的應用。

Piechocki教授補充↘說:“通過實現無人□ 駕駛汽車網絡的管理,我們可以提供真正的替代手動駕駛汽車的方法,幫助運輸》當局改善道路安全,緩解交通擁堵並應對改善空氣質量的挑戰。”

此外,該項目還正在探索聯網Ψ 汽車和自動駕駛汽車使用通常與WiFi關聯的頻率相互通信的潛力以及周圍基礎設施的潛力。通常被視為室內連接↑的促成因素,其低頻可以使數據有效傳輸更長的距離。